Ashtanga Yoga · Kalaripayattu · Italia
Energia
in Movimento
Pratiche ancestrali in luoghi speciali del mondo. Un percorso di trasformazione attraverso corpo, respiro e consapevolezza.
Le Pratiche
Ogni disciplina,
una via verso l'essenziale
Ashtanga Yoga
Il sistema classico di Pattabhi Jois. Una sequenza precisa che purifica corpo e mente attraverso movimento, respiro e sguardo interiore.
Approfondisci → 02Kalaripayattu
L'arte marziale più antica del Kerala. Forza esplosiva, fluidità felina e profonda connessione con la terra.
Approfondisci → 03Ritiri in Natura
La pratica si amplifica quando il corpo incontra la terra, l'acqua e il vento. Immergersi per ritrovarsi.
Approfondisci → 04Pavimento Pelvico & Core
Un approccio integrato al centro del corpo. Consapevolezza profonda, prevenzione e vitalità.
Approfondisci → 05Yoga in Gravidanza
Accompagnamento dolce e consapevole attraverso la trasformazione. Movimento, respiro e ascolto per il corpo che genera vita.
Approfondisci →Calendario
Ritiri, Workshop
& Formazioni
"La pratica dello yoga è il fuoco che brucia le impurità e illumina la via verso la libertà interiore."Ashtanga Yoga — Patanjali
Insegnanti & Professionisti
Percorsi di
Formazione
Formazione Insegnanti Hatha Yoga
Un percorso immersivo per trasmettere la pratica con profondità e autenticità. Inizio settembre 2026 a Rosignano Marittimo.
Scopri il programma →Yoga e Movimento in Gravidanza
Formazione continua per accompagnare donne in un momento di profonda trasformazione. Moduli modulari nel 2026.
Scopri il programma →Pranayama — Formazione Continua
Tre incontri intensivi per approfondire l'arte del respiro come strumento di trasformazione. Marzo–Ottobre 2026.
Scopri il programma →Serie Intermedia Ashtanga
Percorso di approfondimento in 6 incontri fino a maggio 2026. In collaborazione con Moksha Yoga, Pordenone.
Scopri il programma →Destinazioni
Yoga
nel Mondo
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